Blog

Na mém blogu s vámi sdílím tipy, rady, návody i vlastní zkušenosti, které vám mohou pomoci, inspirovat vás nebo vám usnadnit rozhodování.

Píšu o věcech, které sama žiji, řeším a které mi dávají smysl. Budu ráda, když si zde najdete právě to, co v danou chvíli potřebujete.

A pokud odpověď nenajdete, klidně mi napište. Ráda vám poradím a společně se pokusíme najít tu nejlepší cestu právě pro vás. ❤️

Nejnovější články

strana z 2 další

Zdravé pití pro děti i dospělé s recepty

31.07.2026

Zdravé stravování a přírodní rituály

Začněme zdravěji – třeba jednou sklenicí. Připravila jsem dva osvěžující recepty s BIO zázvorovým sirupem pro děti i dospělé.

celý článek

Unavená záda a těžké nohy? Dopřejte si deset minut jemného pohybu

31.07.2026

Pohyb, jóga a úleva

Celý den sedíme, stojíme a spěcháme, aniž bychom svému tělu dopřáli chvíli odpočinku. Vyzkoušejte jednoduchou desetiminutovou sestavu, která pomůže jemně uvolnit záda, rozhýbat kotníky a přinést úlevu unaveným nohám. Stačí podložka, jógový válec a několik klidných minut jen pro sebe.

celý článek

Dřevěný nebo bavlněný knot?

31.07.2026

Rady a návody

Knot ovlivňuje nejen způsob hoření svíčky, ale také její atmosféru. Dřevěný jemně praská, bavlněný nabízí klidný a stabilní plamen. Jaký je mezi nimi rozdíl a který bude vyhovovat právě vám?

celý článek

Dětská podložka

31.07.2026

Pohyb, jóga a úleva

Dopřejte dětem vlastní prostor pro pohyb, hru i zklidnění. Dětské podložky na cvičení jsou pohodlné, hravé a vhodné pro jógu, protahování i domácí dovádění.

celý článek

Jaký si zvolit styl do ložnice

31.07.2026

Rady a návody

Ložnice by měla být místem klidu, pohodlí a odpočinku. Poradíme vám, jak vybrat styl, barvy, materiály i doplňky tak, aby prostor působil harmonicky a odpovídal vašemu vkusu.

celý článek

Jak zapojit děti při meditaci

05.01.2026

Děti, pohyb a zklidnění

Meditace s dětmi nemusí být dlouhá ani složitá. Stačí pár minut, hravý přístup a společný čas, během kterého se děti učí vnímat svůj dech, tělo a přirozeně se zklidnit.

celý článek

Jak starší jídelní židlička získala nový život díky náhradnímu potahu

07.11.2025

Rady a návody

Každá z nás to zná – miminko na cestě a výbavička roste rychleji než rozpočet. Přesně tak to měla i Kristýnka. Když si pořídila starší jídelní židličku, stačilo jí jen jediné, aby byla dokonalá: nový hezký potah. A jakmile objevila omyvatelné potahy z kočárkoviny , židlička vypadala jako nová

celý článek

„Jak se Klárka naučila zklidnit mysl a uvolnit tělo"

03.11.2025

Děti, pohyb a zklidnění

Někdy stačí na chvíli zpomalit, zhluboka se nadechnout a věnovat pozornost vlastnímu tělu. Přečtěte si, jak Klárka pomocí jednoduchých cviků našla více klidu, uvolnění a radosti z pohybu.

celý článek